Święta zdrowia w wrześniu Święta zdrowia w 2025

Informacje o święcie:

Rok	Data	Dzień tygodnia
2024	29 września	niedziela
2025	28 września	niedziela
2026	27 września	niedziela
2027	26 września	niedziela

Zasada formowania daty: ostatnia niedziela września

Dni do najbliższej daty: 286

Data obchodów: Ostatnia niedziela września każdego roku (zasada wyboru daty: ruchoma)

Geneza święta

Światowy Dzień Serca został ustanowiony w 2000 roku z inicjatywy Światowej Federacji Serca (WHF) przy udziale Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), UNESCO i UNICEF-u. Celem święta jest zwiększenie świadomości społecznej na temat chorób serca i układu krążenia, które są główną przyczyną zgonów na świecie. Szacuje się, że co roku z powodu chorób serca umiera około 18,6 miliona ludzi. Światowy Dzień Serca ma na celu promowanie zdrowego stylu życia, zapobieganie chorobom serca i poprawę opieki nad pacjentami z chorobami serca.

Tradycje i obyczaje

Obchody Światowego Dnia Serca przybierają różne formy, ale do najpopularniejszych należą:

Organizowanie kampanii edukacyjnych i informacyjnych na temat chorób serca.

Bezpłatne badania i pomiary ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu.

Prezentacje i wykłady na temat zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób serca.

Imprezy sportowe i rekreacyjne promujące aktywność fizyczną.

Koncerty i wydarzenia kulturalne poświęcone zdrowiu serca.

Kulturalny kontekst

Choroby serca i układu krążenia są problemem globalnym, który dotyka ludzi w każdym wieku i w każdym kraju. Czynnikami ryzyka chorób serca są m.in. nadciśnienie tętnicze, wysoki poziom cholesterolu, palenie tytoniu, nadwaga i otyłość oraz brak aktywności fizycznej. Światowy Dzień Serca ma na celu podniesienie świadomości na temat tych czynników ryzyka i promowanie zdrowego stylu życia, który może pomóc w zapobieganiu chorobom serca.

Interesujące fakty

W Polsce choroby serca są główną przyczyną zgonów zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn.

Około 30% Polaków ma nadciśnienie tętnicze.

Około 60% Polaków ma podwyższony poziom cholesterolu.

Palenie tytoniu jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób serca.

Regularna aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko chorób serca o 30-50%.

Obchody święta w Polsce

W Polsce Światowy Dzień Serca jest obchodzony od 2002 roku przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne (PTK). PTK organizuje liczne kampanie edukacyjne i informacyjne na temat chorób serca, a także bezpłatne badania i pomiary ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu. W wielu miastach w Polsce organizowane są również imprezy sportowe i rekreacyjne oraz koncerty i wydarzenia kulturalne poświęcone zdrowiu serca.

Pamiętajmy, że serce to najważniejszy mięsień w naszym ciele. Dbajmy o nie, aby służyło nam jak najdłużej!

W Światowy Dzień Serca możesz

Dowiedzieć się więcej o chorobach serca i ich czynnikach ryzyka.

Zmierzyć ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu.

Zacząć regularnie ćwiczyć.

Jeść zdrowo i unikać nadwagi i otyłości.

Rzucić palenie tytoniu.

Zachęcić swoich bliskich do dbania o zdrowie serca.

Dodatkowe pomysły na świętowanie

Możesz wziąć udział w biegu charytatywnym lub innym wydarzeniu sportowym organizowanym z okazji Światowego Dnia Serca.

Możesz zorganizować spotkanie z przyjaciółmi lub rodziną i wspólnie przygotować zdrowe potrawy.

Możesz obejrzeć film lub przeczytać książkę na temat zdrowego stylu życia.

Możesz napisać list do bliskiej osoby i zachęcić ją do dbania o zdrowie serca.

Możesz po prostu zrobić coś miłego dla swojego serca, np. wziąć długą kąpiel lub pospacerować w parku.

Pamiętaj, że najważniejsze jest to, aby wziąć udział w obchodach Światowego Dnia Serca i zrobić coś dla swojego zdrowia!

Światowy Dzień Serca to doskonała okazja, aby zadbać o swoje serce i dowiedzieć się więcej o chorobach serca i ich profilaktyce. To również dzień, w którym możemy pokazać naszym bliskim, jak ważne jest dla nas ich zdrowie.

Nie czekaj – zadbaj o swoje serce już dziś!

W Polsce Światowy Dzień Serca staje się coraz bardziej popularny, zwłaszcza wśród młodszych pokoleń.

Coraz więcej organizacji i instytucji w Polsce włącza się w obchody Światowego Dnia Serca i organizuje różne wydarzenia edukacyjne i promocyjne.

W wielu szkołach w Polsce organizowane są lekcje i konkursy na temat zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób serca.

Światowy Dzień Serca to doskonała okazja, aby dowiedzieć się więcej o polskiej kardiologii i osiągnięciach polskich kardiologów.

Jeśli szukasz pomysłu na świętowanie Światowego Dnia Serca w Polsce, koniecznie odwiedź stronę internetową Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego lub skontaktuj się z lokalną organizacją zajmującą się profilaktyką chorób serca.

Razem możemy zadbać o zdrowe serca Polaków!

Światowy Dzień Serca